RUTINAS PROHIBIDAS

Diseñado con criterio profesional y cariño <3 Cada rutina está respaldada por fundamentos científicos y biomecánicos, pensada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura, eficiente y real

HIPERTROFIA #1 05.04.2025

Ideal para personas con experiencia intermedia o avanzada.

Enfoque: Hipertrofia

Balance : Equilibrado

La quiero!

HIPERTROFIA #1 05.04.2025

Ideal para personas con experiencia básica o intermedia.

Enfoque: Tonificar + Hipertrofia

Balance : Piernas

La quiero!

POWERLIFTING #1 05.04.2025

Ideal para personas con experiencia intermedia o avanzada.

Enfoque: POWERLIFTER

Balance : Ejercicios base.

La quiero!